Retreat – sich zurückziehen. Sich aus dem stressigen Alltag zurückziehen. Sich von einem ungesunden Lebensstil zurückziehen. Oder sich zurückziehen, um zu sich selbst zu finden.
Ist es das, wonach Du dich sehnst? Denn oft reicht ein Wellnessurlaub nicht aus, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf sich selber zu konzentrieren. Wie wäre es mit etwas Intensiverem? Entspannung für Körper, Geist und Seele kannst Du durch ein Retreat erreichen. In diesem Blogartikel erklären wir Dir, was genau ein Retreat ist und stellen Dir 3 wunderschöne, nachhaltige Hotels mit einer Vielzahl von Retreat-Programmen vor. Hier ist bestimmt auch ein passendes Programm für Dich dabei!
Was ist ein Retreat?
Ursprünglich stammt das Konzept des Retreats aus dem Buddhismus. Ein Mönch zieht sich oft in die Einsamkeit zurück, um sich abseits des Alltags und der Umwelt auf die Meditation zu konzentrieren. Diese Art des Rückzugs wird auch außerhalb Asiens immer beliebter. In Anlehnung an das buddhistische Konzept handelt es sich um eine besondere Art der Selbstfindung. Wenn wir heute von einem Retreat sprechen, meinen wir ein mehrtägiges Programm, das von Anfang bis Ende geplant und auf Dich abgestimmt ist. Du nimmst an einer Reihe von Behandlungen oder Aktivitäten teil, die ausschließlich von Fachleuten geleitet werden. Neben dem Programm hast Du auch Zeit, die Umgebung Deines Retreats zu erkunden oder Ausflüge zu machen.
Retreats gibt es in allen Formen. Yoga, Sport, Schönheit oder Gesundheit. Finde das richtige Programm für Dich in den folgenden Hotels.
3 Retreat Hotels
In diesen wunderschönen Hotels inmitten der Natur wirst Du wieder in Einklang mit Dir und deinem Körper kommen.
Hotel Post Bezau by Susanne Kaufmann
Das Retreat Hotel Post Bezau by Susanne Kaumann liegt im idyllischem Bregenzer Wald in Österreich. Von Bergen und Wäldern umgeben genießt Du hier Entspannung pur und kannst Dich vollkommen auf deinen Köper und Geist fokussieren. Das Hotel der Natur-Kosmetik Pionieren Susanne Kaufmann bietet 4 verschiede Retreats an:
- Discovery Retreat Package (3 Nächte): In diesem Programm lernst Du die Naturkosmetik von Susanne Kaufmann kennen und nimmst an Aktivprogrammen wie Yoga und Qi Gong teil. Außerdem genießt Du Vollpension mit einem Menü aus Signature Cuisine, Detox Cuisine oder Weight Management.
- Detox Retreat Package (4 oder 7 Nächte): Das Programm umfasst eine Entgiftung mit gezielter Bewegung, maßgeschneiderten Behandlungen, einem individuellen Bodycheck mit Fitnessexperten und mehr, um Deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Genieße außerdem eine Vollpension mit Detox Cuisine aus natürlichen Lebensmitteln und einer abgestimmten Tee-Kur.
- Holistic Beauty Retreat (3 oder 7 Nächte): Im Mittelpunkt dieses Retreats steht Deine Haut. Durch bewusste Ernährung, gezielte Pflege, verschiedene Behandlungen und körperliche Bewegung wird Deine Haut von innen und außen gepflegt. Genieße dazu Vollpension mit Detox Cuisine und eine abgestimmte Teekur.
- Immun Boost Retreat Package (3 Nächte): In diesem Retreat stärkst Du dein Immunsystem. Spezielle Behandlungen, eine gesunde Ernährung, ein erholsamer Schlaf und ausreichend Bewegung an der frischen Luft stehen auf dem Programm. Darüber hinaus genießt Du Vollpension mit Detox Cuisine.
Einzelheiten und Details zu den Programmen und Behandlungen erfährst Du hier.
Das Hotel Post Bezau begrüßt Select Green Hotels Gäste exklusiv mit einem Susanne Kaufmann Booster Shot bei Ankunft, bietet ein kostenloses Zimmer Upgrade und einen Late Check-Out nach Verfügbarkeit an.
Ecohotel El Agua Teneriffe
Das Ecohotel El Agua liegt auf der wunderschönen kanarischen Insel Teneriffa. Entspanne Dich in Deiner privaten Villa mit Salzwasser-Pool und Jacuzzi, großem Garten und Terrasse. Nehme an einem der 4 Retreats teil, die das ganze Jahr über bei stattfinden. Die Retreats können für einen Zeitraum von 4, 7, 14 und 21 Nächten gebucht werden:
- Entgiftung und Regeneration: Bei diesem Programm wirst Du durch Ernährung, leichte Entgiftungsbehandlungen und Workshops eine innere Reinigung des Körpers und ein metabolisches Gleichgewicht erreichen. Du genießt eine Halbpension mit vitalisierenden Lebensmitteln, einschließlich remineralisierender Säfte, grünem Tee und Früchten.
- Wasser für die Gesundheit: Das Retreat bietet ein umfassendes Hydrotherapieprogramm. Neben Hydrotherapie-Programmen, Atemübungen, Massagen und mehr genießt Du Halbpension mit einer vegetarischen, veganen und roh-veganen Menüauswahl.
- Personal Training und Gewichtskontrolle: Bei diesem Programm erwartet Dich ein auf Dich abgestimmtes Sportprogramm, Fitness- und Ernährungsberatung durch spezialisierte Fachleute. Außerdem genießt Du eine Massage pro Tag und Halbpension mit vegetarischer, veganer und roh-veganer Menüauswahl.
- Asanas: Das Retreat umfasst tägliche Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Meditation, Entspannung und Pranayama. Darüber hinaus wirst Du mit Massagen, einem privaten Jazz- oder Klassikkonzert und Halbpension mit vegetarischer, veganer und roh-veganer Menüauswahl verwöhnt.
Jedes Retreat umfasst außerdem ein epigenetischen Test und eine medizinische Untersuchung bei der Ankunft.
Einzelheiten und Details zu den Programmen und Behandlungen erfährst Du hier.
Es Raco d’Arta
Eingebettet in die wunderschöne Natur Mallorcas liegt Es Raco d’Arta. Das Hotel ist ein Ort der Transformation, ein Ort, an dem man den gegenwärtigen Moment leben kann. Ideal für alle, die eine Auszeit vom stressigen Alltag brauchen. Im Gegensatz zu den beiden anderen Hotels bietet das Hotel kein komplettes Retreat-Paket an, sondern stellt es mit Dir bei deiner Ankunft zusammen. Du kannst aus einer Vielzahl von Erlebnissen wählen. Alle Erlebnisse werden von erfahrenen Therapeuten geleitet:
- Achtsame Bewegung und verschiedene Meditationsarten
- Yoga
- Wanderungen
- Ernährungs- und Lebensstilberatung
- Kunsthandwerker-Workshop (z.B. Töpfern)
- Workshop für Heilpflanzen und Kräuter
- und mehr
Select Green Hotels Gäste können an Yoga und Meditationskursen kostenlos teilnehmen.
